Accompagnement
Un accompagnement adapté à chaque personne.
Qu’il s’agisse d’une anxiété qui s’installe, d’une période de rupture ou d’une question sur soi, je vous accompagne avec une approche ajustée à ce que vous traversez..
Psychopraticienne — mon approche
Formation, cadre thérapeutique, supervision clinique. Ce que signifie travailler avec une approche intégrative à dominante analytique.
Psychothérapie TCC/TCCE
Les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles travaillent sur les mécanismes qui entretiennent anxiété, phobies, évitements ou comportements répétitifs. Découvrez comment ces outils s’intègrent à mon approche thérapeutique.
Quand consulter ?
On ne consulte pas toujours parce que tout va mal.
Parfois, quelque chose devient plus difficile à porter : une anxiété qui s’installe, une fatigue persistante, des conflits qui se répètent, une période de rupture — ou simplement la sensation de ne plus avancer comme avant.
Certaines personnes viennent pour un trouble précis. D’autres arrivent avec un mal-être plus diffus, difficile à nommer.
Le travail thérapeutique permet alors de remettre du mouvement, de comprendre ce qui se joue et de retrouver un espace plus apaisé.